1. Jika anda makan SATAY, jangan pula lupa timunnya, sebabnya memakan satay bersama karbon yang terhasil selepas pembakaran akan mendatangkan kesan karsinogen! Apa bendanya karsinogen tu? (Ianya ialah suatu keadaan yang menyebabkan barah). Timun pula adalah anti-karsinogen.
2. Jangan makan UDANG selepas mengambil PIL VITAMIN C ! Yang mana anda akan mati keracunan Arsenik dalam beberapa jam sahaja.
3. Barah akibat penggunaan bahan dalam SHAMPOO. Balik rumah dan pergi periksa. Tukarlah ke jenama lain sebelum terlambat, jika kandungan dalam shampoo anda mengandungi Sodium Laureth Sulfate atau ringkasnya SLS. Bahan ini akan menyebabkan barah dalam jangka masa yang panjang dan ini bukannya jenaka. Shampoo yang disahkan mengandungi bahan ini ialah; VO5, Palmolive, Paul Mitchell, L'Oreal, Hemp Shampoo terbaru keluaran body shop, Nature Force dan lain-lain lagi. Shampoo Clairol's Herbal Essence adalah satu-satunya yang mengandungi Sodium Laureth Sulfate secara tunggal. Meskipun pertanyaan telahpun dibuat terhadap syarikat ini dan jawapan dari mereka ialah, "Ya memang kami dah tahu masalah ini tetapi kami tidak boleh melakukan apa-apa kerana kami memerlukan bahan yang boleh mengeluarkan buih yang banyak". Dalam pada itu, Pasta Colgate & Dee Dee (untuk kanak-kanak) turut mengandungi bahan yang sama untuk penghasilan buih
4. Kepada penggemar makanan jenis MEE SEGERA (tak kiralah maggi, koayteow dsb), Pastikan berhenti makan dulu sekurang-kurangnya 3 hari selepas mengambil mee segera sebelum mengambil paket yang seterusnya. Maklumat yang dikongsi bersama dengan seorang doctor. Keluarga saya telah menghentikan pengambilan makanan ini setelah mendapat tahu berkenaan salutan wax ke atas makanan ini. Inilah yang menyebabkan mee segera tidak melekat antara satu sama lain apabila dimasak. Telah dinyatakan terdahulu melalui SEORANG AKTOR dari SBC (sekarang ni dikenali sebagai TCS). Beberapa tahun lalu, yang mana kariernya membuatkan beliau sangat sibuk untuk memasak, jalan mudah mengambil mee segera setiap hari. Kemudiannya beliau disahkan menghidap barah. Barahnya disebabkan wax dalam mee segera. Doktor juga memberitahu yang badan manusia memerlukan 2 hari untuk membersihkan wax dari sistem badan. Seorang lagi mangsa yang serupa ialah Pramugara dari SIA yang mana setelah berpindah dari rumah ibunya ke rumahnya sendiri, Dia tidak memasak tetapi kerap makan mee segera. Dia didapati menghidap barah dan mati selepas itu. Sekarang ini tindakan memakan mee segera bolehlah diistilahkan sebagai 'makan untuk mendapat barah'.
5. BAWANG GORENG SEGERA, Seorang kawan melawat ke sebuah perusahaan kecil membuat bawang goreng, dan melihat terdapat banyak straw minuman. Yang bewarna dan tidak bewarna diasingkan. Apa yang mengejutkan ialah straw yang tidak bewarna dicampur bersama gorengan bawang yang bertujuan apabila plastik straw tersebut dipanaskan, ianya melebur lantas menyaluti bawang tersebut. Sebab itulah kalau bawang goreng segera yang dibeli terdedah kepada udara tak akan lembik tapi kalau kita buat sendiri lembik dalam masa yang singkat sahaja.
About Me
- purplerose
- penang, sabah
- HAI! SAYA PENGEDAR SHAKLEE TERDEKAT ANDA! KESIHATAN DAN KECANTIKAN BERMULA DARI DALAM.
Monday, September 16, 2013
Health Benefits of Apple Juice
1. Reduced Risk of Heart Diseases
Apple juice prevents cholesterol to form in your blood vessels and arteries.
High cholesterol level and plaques in the arteries are one of the major causes of heart diseases. By drinking apple juice you reduce the risk of heart diseases.
2. Cleaner Organism and Improved Digestion
Apple juice (especially raw apple juice) helps to clean the liver and kidneys from harmful toxins. As a result, you have a cleaner organism and you are better protected against liver and kidney diseases.
3. Apple Juice is Great for Weight Loss
This health benefit of apple juice is loved by weight conscious persons. Cholesterol and calories are two major causes of extra weight. Apple juice is basically free of calories and fat + it protects you from cholesterol.
4. Excellent Source of Energy
Apple juice is packed with different vitamins – A, C, E, K, B1, B2, B6 and Folate, so it is an excellent source of energy. As a result, it is a great drink to restore your energy after a physical exercise.
5. Lower Risk of Dementia
Some studies have shown that apple juice lowers the risk of dementia in older people. Apple juice slows brain aging and helps to keep it sharp for longer time.
6. Improved Vision and Eye Health
Apple juice contains vitamin A, which is good for your eyes. Vitamin A helps you to protect your eyes from eye diseases and keeps your sight sharp.
Those were the most important health benefits of apple juice. As a conclusion there is one advice we can give you – drink apple juice and enjoy good health
Friday, September 6, 2013
8 Tips for a Healthy and shining Skin.
Tip 1: Drink Water
Water has long been considered as the most efficient natural treatment or an almost free treatment for any skin condition because of its being alkaline, with pH 7.3. It prevents dehydration which is capable of producing sebum or oil from the sebaceous glands. Your skin needs water in order for it to function best, thus doctors and nutritionists suggest that a daily intake of between 6 to 8 glasses of water per day is highly needed.
Tip 2: Watch Your Diet
Nutrition plays a vital role in skin health too. Specific foods such as those acidic foods and dairy products are said to be effective in causing an allergic reaction in some people. Also, one of the widely debated topics in the area of nutrition today is chocolates. Some say that chocolate does affect the condition of the skin, while others say it doesn’t. Whatever the result may be, the best advice is just to follow a nutritious diet that has a number of fresh fruits and green-leafy veggies, as well as fiber.
Tip 3: Consider Exfoliants
Many experts say that exfoliating your skin is another great way to attain a beautiful skin. So, try to invest in a good body exfoliant or loofah, as it is commonly called, as it is capable of eliminating the dead skin cells from your body. Accordingly, this should be done once or twice a week so to free the skin to breathe. What’s more, exfoliants help to put off ingrown hair from developing.
However, it is essential to avoid using any body exfoliant on the skin on the face. The main reason for this precaution is that the facial tissue is more sensitive and finer than those tissues of the body.
Tip 4: Consider a Healthy Routine for Facial Care
When it comes to facial skin care, getting into a healthy beauty routine is not bad. Most of the doctors today greatly suggest that you cleanse, moisturize and tone your skin twice every day. When cleaning, never fail to remember cleaning the area on the neck, including your face. Apply a moisturizer or neck cream after.
Before going to bed at night, always bear in mind to remove all make up. Clean your skin before you sleep, no matter how tired you may feel. It was found out that during the night, the skin goes through a process of elimination and cannot breathe properly if it is clogged with make up. And, you may also find out that sleeping with your make up on will cause your skin to break out with spots on it.
When it comes to shaving for men, some men may experience shaving rashes. For many, these rashes lower their self-esteem, but this is actually not a big problem to think about. There are a lot ways to avoid rashes. Perhaps one of the best is to make sure that when shaving, the razor strokes are following the direction of hair growth. That’s simply it!
Tip 5: Heal Your Feet
When it comes to skin care, the feet are often neglected. So, if care you found no time for a professional pedicure, try to fill a football or basin with warm water and add your favorite essential oil. Soak your feet for about fifteen minutes. Then, dry them and apply a rough skin remover onto them. Rinse this off and dry you feet well. And, if you consider pedicure, simply add some body cream to your feet for an easy and quick fix pedicure.
Tip 6: Avoid Too Much Exposure to the Sun
One of the most common precautions when it comes to skin care is avoiding too much exposure to the sun. As you may know, over exposure to sunlight causes sunburn. So, while current sun blocks only block out the UVB rays and still let in harmful UVA rays, it is still wise to cover up before venturing into the hands of Apollo. If possible, use a wide brimmed hat while tending your garden to keep the sun from your face.
Tip 7: Exercise
Aside from considering a healthy diet, exercising your body also helps keep your skin healthy. Note that a proper exercise does not only keep the body fit by regulating the oxygen; it also improves the glow of the skin as well.
Tip 8: Take Enough Rest
One common problem that face people is stress; the one which is not normal. It was found out that when a person is stressed, the adrenal cortex converts adrenal androgens to the hormone testosterone in male and female, which in turn results in overactive sebaceous glands. These adrenal androgens are released causing a double amount of testosterone, causing the face to be oily, while other areas of the body are still dry from dehydration. So, taking proper rest that includes 6 to 8 hours of undisturbed sleep daily is the best way to rejuvenate the skin.
DON'T ACT THE 7 ACTIONS BELOW AFTER YOU HAVE A MEAL
* Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).
* Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.
* Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.
* Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked.
* Don't bathe - Bathing after meal will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.
* Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.
* Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.
Here are 11 tips to help you boost your metabolism:
1. Build lean body mass. As we age our bodies metabolism or ability to burn calories decreases. One way to offset this problem is by exercising. Lean muscle burns calories and the more you have the more calories you burn, even while resting. You can build muscle through resistance or weight training at least twice a week. You can also boost your metabolism by doing cardio exercises. You can choose to do this between or in conjunction with weight training. Simply going for a walk or using the stairs instead of the elevator are good ways to get in an aerobic workout.
2. Eat Breakfast. Many people ignore eating breakfast. What they don’t realize is that it’s the most important meal of the day. Breakfast gives your metabolism a boost and provides a consistent energy supply throughout the day. The majority of people who eat a healthy breakfast have fewer weight and health issues than those who don’t.
3. Sugar is bad. Processed and refined sugar such as found in sweets and soft drinks overload the body with sugar causing many serious health issues including obesity and diabetes. Complex carbohydrates are a better energy source because they supply an even level of blood sugar. The human body just isn’t built to deal with the large amounts of refined sugar most people include in their diet.
4. Spicy foods that make you sweat can help boost your metabolism.
5. Get a good night’s sleep. There is research that shows that people who do not get sufficient sleep tend to gain weight. This may be because the body uses sleep to heal and regenerate itself, including its muscular system.
6. Drink more water. Water is the lubricant of the body. It also flushes toxins out of the body and keeps the kidneys operating at maximum efficiency. This allows the liver more time to do what it does best, metabolize fat stores.
7. Eat small meals. Eat 5 to 6 small meals per day spaced 20 to 3 hours apart. This gives the body a steady supply of energy and prevents binge eating.
8. Don’t miss meals. Skipping meals in order to loose weight is counter productive because it actually slow metabolism and can lead to over eating.
9. Plan your meals. If you have a daily or weekly menu you are much more likely to stick to your plan.
10. Drink green tea. Green tea has been shown to boost metabolism and unlike coffee does not stress the body with caffeine.
11. Include more high energy foods in your diet including fruits, vegetables and whole grains. These provide a more balanced energy source and will not cause blood sugar spikes.
Boosting your metabolism can be done if you are dedicated to doing it. This does not mean you need to stress over each little thing but if you eat right and exercise you should see a decrease in body fat and a much more energetic and happy you.
Sunday, May 19, 2013
Tanda-Tanda Sakit Di Badan
T
anda-tanda sakit yang selalu kita rasakan berhubung kait dengan fungsi badan yang lain. Bacalah untuk menilai sejauh mana kesihatan diri anda kerana informasi ini cukup bagus sebagai bahan rujukkan. Apa apa pun, kalau ada masalah dengan tubuh badan cepat-cepat lah pergi ke klinik atau hospital walaupun sakit hanya datang sekejap saja kerana mungkin dengan datang sekejap adalah untuk memberi clue/hint yang kita ni sebenar nya sakit.
1. MATA (Bertindak balas dengan keadaan hati).
a) Mata menjadi merah : Hati mengandungi paras toksin yang tinggi. Mata menjadi merah menandakan badan kita sedang dalam proses pembuangan toksin.
b) Mata menjadi kabur : Sering berlaku pada waktu pagi. Menandakan proses penyeimbangan hati sedang berlaku.
c) Keluar tahi mata : Fungsi hati lemah, pembuangan toksin sedang berlaku. Ini juga menunjukkan badan mengandungi asid berlebihan.
d) Keluar air mata : Gangguan emosi yang bersangkut dengan hati atau bebanan kerja
e) Ketegangan mata dan kelopak : Tekanan perasaan kerana tidak puas hati atau bebanan yang berat.
2. HIDUNG (Hidung mempunyai hubungan rapat dengan paru-paru dan kerongkong).
a) Selesema : Proses pembuangan toksin di bahagian kerongkong. Badan mengandungi asid berlebihan (biasanya suhu badan meningkat).
b) Hidung sumbat : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan. Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.
b) Bersin
i) Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
ii) Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.
3. BATUK
a) Batuk keluar kahak : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
b) Batuk tanpa kahak : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan. Biasanya kahak pekat keluar selepas beberapa hari memakan RG.
c) Batuk dan berasa gatal di kerongkong : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong dan paru-paru, biasanya berlaku pada orang yang banyak merokok atau terdedah kepada udara yang tercemar.
4. KERONGKONG
a) Kerongkong kering. Proses membuang toksin sedang berlaku di seluruh badan. Ini adalah tanda bahawa badan kita memerlukan banyak air untuk membuang toksin.
b) Sakit kerongkong. Seperti di atas. Paras keracunan lebih serius.
5. BIBIR (Berkaitan dengan fungsi sistem penghadaman)
a) Bibir pucat
i) Sistem penghadaman yang lemah.
ii) Perut mengandungi angin.
iii) Kurang darah yang disebabkan oleh sistem penghadaman yang kurang sempurna dan mengakibatkan kekurangan zat besi. Sepatutnya diperkuatkan fungsi penghadaman dahulu dengan RG sebelum memakan zat besi.
b) Bibir kering dan pecah. Perut mengandungi banyak bahan toksin.
6. MULUT DAN LIDAH : Berkaitan dengan fungsi jantung dan sistem pengedaran darah.
a) Lidah atau gusi bengkak, sakit : Menunjukkan jantung mempunyai masalah, seperti lemak yang berlebihan, injap menjadi lemah, saluran koronari tersumbat dan lain-lain lagi.
b) Lidah, tisu mulut atau gusi menjadi pecah-pecah (ulser). Menandakan darah mengandungi asid berlebihan.
c) Mulut berbau busuk . Proses penyeimbangan fungsi perut untuk pembuangan toksin.
7. TELINGA: Berkaitan dengan buah pinggang.
a) Telinga terasa tersumbat : Buah pinggang mengandungi toksin berlebihan.
b) Telinga berdengung : Sedang merawat buah pinggang yang lemah.Biasanya tapak kaki terasa sakit ketika bangun pagi dan sakit itu hilang setelah berjalan-jalan.
8. KULIT Berpeluh :
a) Peluh masin : Badan mengandungi lebihan asid urik.
b) Peluh berbau : Badan menyingkirkan toksin melalui perpeluhan.
9. RUAM DAN BISUL : Badan menyingkirkan toksin yang berlemak dan toksin yang tidak larut dalam air.
10. KULIT GATAL DENGAN RUAM : Proses menyingkirkan toksin melalui kulit akibat terlalu banyak memakan ubat yang mengandungi bahan kimia.
11. KULIT PECAH DAN BERAIR : Proses pembuangan toksin yang larut dalam air.Sapukan serbuk Ganoderma pada kulit berkenaan.
12. RAMBUT GUGUR : Menandakan fungsi buah pinggang yang lemah. Selepas proses gugur, rambut akan tumbuh semula dengan lebih sihat dan subur.
13. SENDI-SENDI, TANGAN DAN KAKI
a. Sakit Sendi
i) Rasa panas. Menunjukkan terdapat luka di bahagian sendi berkenaan dan tanda- tanda penyakit pirai (gout).
ii) Tidak rasa panas Tanda-tanda sakit lenguh (rheumatism).
iii) Sakit di bahagian bahu. Menandakan saluran darah telah menjadi keras dan fungsi metabolisme tidak seimbang.
b) KEBAS TANGAN : Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar.
c) KEBAS TANGAN KIRI DAN LENGAN : Tanda-tanda lemah atau sakit jantung. Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku.
d) KEBAS KAKI : Pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar.
e) SAKIT TAPAK KAKI : Menandakan buah pinggang lemah. Biasanya disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama.
f) SAKIT TUMIT KAKI : Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin.
g) RASA PANAS DI TAPAK KAKI : Penyeimbangan fungsi buah pinggang akibat lemah tenaga batin.
h) GATAL DI CELAH-CELAH JARI KAKI : Menunjukkan tanda awal penyakit kaki busuk (Hong Kong Foot).
14. TANDA-TANDA DALAMAN
A. KEPALA. Secara amnya, segala tindak balas yang berlaku di bahagian kepala mempunyai kaitan dengan sistem pengaliran darah, jantung dan saraf otak.
B. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN DEPAN KEPALA Menandakan sakit tekanan jiwa (neurosis) akibat bebanan mental dan banyak berfikir.
C. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN BELAKANG KEPALA
a) Bahagian atas . Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi.
b) Bahagian bawah (tengkuk). Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi atau tekanan darah.
D. SAKIT KEPALA DAN RASA GAS KELUAR DARI TELINGA :Menandakan penyakit migrain.
E. BISUL TERJADI DI KEPALA Tanda pembuangan toksin sedang berlaku. Kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit migrain.
F. RASA PENING YANG MEMUSING Tanda kurang darah atau pengaliran darah tidak lancar.
15. MULUT/KERONGKONG/LIDAH
a) LOYA/MUNTAH . Tanda penyakit lelah. Pembuangan bahan toksik dari bahagian perut.
b) MUNTAH DARAH
i) Darah merah : Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian kerongkong dan
ii) Darah hitam: Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian perut; misalnya penyakit ulser.
16. LIDAH RASA TEGANG DAN PENDEK : Tanda sakit jantung.
17. KELUAR AIR LIUR YANG PEKAT . Proses pembuangan toksin dari kerongkong akibat jangkitan kuman
18. KENCING
a) KERAP KENCING Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran
b) AIR KENCING BERKAPUR Menunjukkan penyakit batu karang dalam buah pinggang.
c) AIR KENCING BERMINYAK : Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran berlemak.
d) AIR KENCING PEKAT BERWARNA COKLAT : Menandakan proses pembuangan toksin sedang berlaku.
e) AIR KENCING BERDARAH : Penyakit batu karang atau buah pinggang luka.
19. BUANG AIR BESAR
a) CIRIT-BIRIT/KERAP BUANG AIR BESAR : Membersihkan kotoran/keracunan dari usus besar. Cirit-birit dengan serta merta selepas memakan RG, menandakan penyakit barah di bahagian usus besar.
b) SEMBELIT: Membersihkan toksin dari usus kecil.
c) NAJIS BERDARAH
i) Darah merah : Masalah penyakit buasir atau barah di bahagian usus.
ii) Darah hitam: Masalah penyakit ulser perut.
d) NAJIS BERWARNA HITAM : Menunjukkan proses pembuangan toksin di bahagian usus sedang berlaku.
20. BADAN
a) RASA SAKIT : Secara amnya, segala kesakitan badan adalah disebabkan saluran darah.
i) Sakit menyucuk : Proses menyeimbangkan urat saraf.
ii) Sakit sengal: Menandakan luka di dalam badan.
iii) Sakit menyentap: Proses menyeimbangkan urat saraf yang berkaitan dengan organ-organ badan.
iv) Sakit menegang : Proses melancarkan pengaliran darah.
b) BADAN TERASA BERAT/ MALAS/ LENGUH . Badan mengandungi asid yang berlebihan. Proses penyeimbangan
c) BADAN TERASA PANAS . Badan mengandungi asid yang berlebihan. Ini menandakan badan memerlukan banyak air untuk menjalankan proses pembuangan toksin.
d) BADAN TERASA RINGAN : Menandakan badan segar dan proses awet muda sedang berlaku.
21. RASA TAKUT MENGEJUT : Lemah fungsi buah pinggang. Tenaga batin lemah.
22. CEPAT NAIK DARAH/MARAH : Fungsi hati lemah. Tekanan darah tinggi.
23. RASA BIMBANG DAN TAKUT : Sistem paru-paru yang lemah.
24. RASA SERONOK ATAU BIMBANG TANPA SEBAB :
a) Sistem jantung yang lemah.
b) Sistem saraf otak yang lemah.
c) Masalah pengaliran darah.
25. SUKA BERFIKIR DAN BERKHAYAL : Sistem penghadaman yang lemah.
Disediakan oleh:
Pn. Rusnani Omar
Penolong Pendaftar
Unit Keselamatan & kesihatan Pekerjaan
Universiti Malaysia Perlis
anda-tanda sakit yang selalu kita rasakan berhubung kait dengan fungsi badan yang lain. Bacalah untuk menilai sejauh mana kesihatan diri anda kerana informasi ini cukup bagus sebagai bahan rujukkan. Apa apa pun, kalau ada masalah dengan tubuh badan cepat-cepat lah pergi ke klinik atau hospital walaupun sakit hanya datang sekejap saja kerana mungkin dengan datang sekejap adalah untuk memberi clue/hint yang kita ni sebenar nya sakit.
1. MATA (Bertindak balas dengan keadaan hati).
a) Mata menjadi merah : Hati mengandungi paras toksin yang tinggi. Mata menjadi merah menandakan badan kita sedang dalam proses pembuangan toksin.
b) Mata menjadi kabur : Sering berlaku pada waktu pagi. Menandakan proses penyeimbangan hati sedang berlaku.
c) Keluar tahi mata : Fungsi hati lemah, pembuangan toksin sedang berlaku. Ini juga menunjukkan badan mengandungi asid berlebihan.
d) Keluar air mata : Gangguan emosi yang bersangkut dengan hati atau bebanan kerja
e) Ketegangan mata dan kelopak : Tekanan perasaan kerana tidak puas hati atau bebanan yang berat.
2. HIDUNG (Hidung mempunyai hubungan rapat dengan paru-paru dan kerongkong).
a) Selesema : Proses pembuangan toksin di bahagian kerongkong. Badan mengandungi asid berlebihan (biasanya suhu badan meningkat).
b) Hidung sumbat : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan. Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.
b) Bersin
i) Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
ii) Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.
3. BATUK
a) Batuk keluar kahak : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
b) Batuk tanpa kahak : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan. Biasanya kahak pekat keluar selepas beberapa hari memakan RG.
c) Batuk dan berasa gatal di kerongkong : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong dan paru-paru, biasanya berlaku pada orang yang banyak merokok atau terdedah kepada udara yang tercemar.
4. KERONGKONG
a) Kerongkong kering. Proses membuang toksin sedang berlaku di seluruh badan. Ini adalah tanda bahawa badan kita memerlukan banyak air untuk membuang toksin.
b) Sakit kerongkong. Seperti di atas. Paras keracunan lebih serius.
5. BIBIR (Berkaitan dengan fungsi sistem penghadaman)
a) Bibir pucat
i) Sistem penghadaman yang lemah.
ii) Perut mengandungi angin.
iii) Kurang darah yang disebabkan oleh sistem penghadaman yang kurang sempurna dan mengakibatkan kekurangan zat besi. Sepatutnya diperkuatkan fungsi penghadaman dahulu dengan RG sebelum memakan zat besi.
b) Bibir kering dan pecah. Perut mengandungi banyak bahan toksin.
6. MULUT DAN LIDAH : Berkaitan dengan fungsi jantung dan sistem pengedaran darah.
a) Lidah atau gusi bengkak, sakit : Menunjukkan jantung mempunyai masalah, seperti lemak yang berlebihan, injap menjadi lemah, saluran koronari tersumbat dan lain-lain lagi.
b) Lidah, tisu mulut atau gusi menjadi pecah-pecah (ulser). Menandakan darah mengandungi asid berlebihan.
c) Mulut berbau busuk . Proses penyeimbangan fungsi perut untuk pembuangan toksin.
7. TELINGA: Berkaitan dengan buah pinggang.
a) Telinga terasa tersumbat : Buah pinggang mengandungi toksin berlebihan.
b) Telinga berdengung : Sedang merawat buah pinggang yang lemah.Biasanya tapak kaki terasa sakit ketika bangun pagi dan sakit itu hilang setelah berjalan-jalan.
8. KULIT Berpeluh :
a) Peluh masin : Badan mengandungi lebihan asid urik.
b) Peluh berbau : Badan menyingkirkan toksin melalui perpeluhan.
9. RUAM DAN BISUL : Badan menyingkirkan toksin yang berlemak dan toksin yang tidak larut dalam air.
10. KULIT GATAL DENGAN RUAM : Proses menyingkirkan toksin melalui kulit akibat terlalu banyak memakan ubat yang mengandungi bahan kimia.
11. KULIT PECAH DAN BERAIR : Proses pembuangan toksin yang larut dalam air.Sapukan serbuk Ganoderma pada kulit berkenaan.
12. RAMBUT GUGUR : Menandakan fungsi buah pinggang yang lemah. Selepas proses gugur, rambut akan tumbuh semula dengan lebih sihat dan subur.
13. SENDI-SENDI, TANGAN DAN KAKI
a. Sakit Sendi
i) Rasa panas. Menunjukkan terdapat luka di bahagian sendi berkenaan dan tanda- tanda penyakit pirai (gout).
ii) Tidak rasa panas Tanda-tanda sakit lenguh (rheumatism).
iii) Sakit di bahagian bahu. Menandakan saluran darah telah menjadi keras dan fungsi metabolisme tidak seimbang.
b) KEBAS TANGAN : Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar.
c) KEBAS TANGAN KIRI DAN LENGAN : Tanda-tanda lemah atau sakit jantung. Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku.
d) KEBAS KAKI : Pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar.
e) SAKIT TAPAK KAKI : Menandakan buah pinggang lemah. Biasanya disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama.
f) SAKIT TUMIT KAKI : Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin.
g) RASA PANAS DI TAPAK KAKI : Penyeimbangan fungsi buah pinggang akibat lemah tenaga batin.
h) GATAL DI CELAH-CELAH JARI KAKI : Menunjukkan tanda awal penyakit kaki busuk (Hong Kong Foot).
14. TANDA-TANDA DALAMAN
A. KEPALA. Secara amnya, segala tindak balas yang berlaku di bahagian kepala mempunyai kaitan dengan sistem pengaliran darah, jantung dan saraf otak.
B. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN DEPAN KEPALA Menandakan sakit tekanan jiwa (neurosis) akibat bebanan mental dan banyak berfikir.
C. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN BELAKANG KEPALA
a) Bahagian atas . Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi.
b) Bahagian bawah (tengkuk). Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi atau tekanan darah.
D. SAKIT KEPALA DAN RASA GAS KELUAR DARI TELINGA :Menandakan penyakit migrain.
E. BISUL TERJADI DI KEPALA Tanda pembuangan toksin sedang berlaku. Kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit migrain.
F. RASA PENING YANG MEMUSING Tanda kurang darah atau pengaliran darah tidak lancar.
15. MULUT/KERONGKONG/LIDAH
a) LOYA/MUNTAH . Tanda penyakit lelah. Pembuangan bahan toksik dari bahagian perut.
b) MUNTAH DARAH
i) Darah merah : Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian kerongkong dan
ii) Darah hitam: Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian perut; misalnya penyakit ulser.
16. LIDAH RASA TEGANG DAN PENDEK : Tanda sakit jantung.
17. KELUAR AIR LIUR YANG PEKAT . Proses pembuangan toksin dari kerongkong akibat jangkitan kuman
18. KENCING
a) KERAP KENCING Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran
b) AIR KENCING BERKAPUR Menunjukkan penyakit batu karang dalam buah pinggang.
c) AIR KENCING BERMINYAK : Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran berlemak.
d) AIR KENCING PEKAT BERWARNA COKLAT : Menandakan proses pembuangan toksin sedang berlaku.
e) AIR KENCING BERDARAH : Penyakit batu karang atau buah pinggang luka.
19. BUANG AIR BESAR
a) CIRIT-BIRIT/KERAP BUANG AIR BESAR : Membersihkan kotoran/keracunan dari usus besar. Cirit-birit dengan serta merta selepas memakan RG, menandakan penyakit barah di bahagian usus besar.
b) SEMBELIT: Membersihkan toksin dari usus kecil.
c) NAJIS BERDARAH
i) Darah merah : Masalah penyakit buasir atau barah di bahagian usus.
ii) Darah hitam: Masalah penyakit ulser perut.
d) NAJIS BERWARNA HITAM : Menunjukkan proses pembuangan toksin di bahagian usus sedang berlaku.
20. BADAN
a) RASA SAKIT : Secara amnya, segala kesakitan badan adalah disebabkan saluran darah.
i) Sakit menyucuk : Proses menyeimbangkan urat saraf.
ii) Sakit sengal: Menandakan luka di dalam badan.
iii) Sakit menyentap: Proses menyeimbangkan urat saraf yang berkaitan dengan organ-organ badan.
iv) Sakit menegang : Proses melancarkan pengaliran darah.
b) BADAN TERASA BERAT/ MALAS/ LENGUH . Badan mengandungi asid yang berlebihan. Proses penyeimbangan
c) BADAN TERASA PANAS . Badan mengandungi asid yang berlebihan. Ini menandakan badan memerlukan banyak air untuk menjalankan proses pembuangan toksin.
d) BADAN TERASA RINGAN : Menandakan badan segar dan proses awet muda sedang berlaku.
21. RASA TAKUT MENGEJUT : Lemah fungsi buah pinggang. Tenaga batin lemah.
22. CEPAT NAIK DARAH/MARAH : Fungsi hati lemah. Tekanan darah tinggi.
23. RASA BIMBANG DAN TAKUT : Sistem paru-paru yang lemah.
24. RASA SERONOK ATAU BIMBANG TANPA SEBAB :
a) Sistem jantung yang lemah.
b) Sistem saraf otak yang lemah.
c) Masalah pengaliran darah.
25. SUKA BERFIKIR DAN BERKHAYAL : Sistem penghadaman yang lemah.
Disediakan oleh:
Pn. Rusnani Omar
Penolong Pendaftar
Unit Keselamatan & kesihatan Pekerjaan
Universiti Malaysia Perlis
Tuesday, March 12, 2013
my 20th bday!!
OMG!!OMG!!.. tua dah saya.. =.=
pada tanggal 11 bulan mac tahun 2013, tepat pada jam 12.00 am, menjadi satu titik bersejarah bagi saya pada tahun ini.. ini kerana saya semakin TUA!! hahahaaa.. dah 20 tahun lah.. x sangka saya dah masuk umur kepala dua..hehe
walaupun umur semakin meningkat, itu hanyalah satu nombor yang disimbolikkan sebagai ukuran hidup kita..
walaupun saya dah 20th, x semestinya saya tua kan??hehe xda beza umur 19 n 20 pun..hahahahaha
UMUR HANYA ANGKA OKK!!
di kesempatan ini, bagi saya inilah hari ulang tahun kelahiran saya yang amat mengembirakan.. walaupun terdapat part sedih pada hari kelahiran saya ini, tetapi segalanya terubat dengan kehadiran semua rakan2 saya yang amst saya sayangi..hehe
papapun, saya amat berterima kasih kepada Tuhan kerana Dia masih mengizinkan saya untuk menyedut udara segar, menikmati ciptaan Tuhan di bumi ini, merasai kasih sayang, masih mampu ketawa dan bergembira, masih sihat tubuh badan, diberi peluang untuk bertaubat, dan diberi ramai rakan2 yang amat mengasihi saya..
saya tahu, segala apa yang terjadi dalam hidup saya Engkau telah rencanakan sejak dahulu lagi.. terima kasih Tuhan..
saya serahkan hidup ini dalam Tanganmu wahai Tuhanku Yesus Kristus..amen..
pada tanggal 11 bulan mac tahun 2013, tepat pada jam 12.00 am, menjadi satu titik bersejarah bagi saya pada tahun ini.. ini kerana saya semakin TUA!! hahahaaa.. dah 20 tahun lah.. x sangka saya dah masuk umur kepala dua..hehe
walaupun umur semakin meningkat, itu hanyalah satu nombor yang disimbolikkan sebagai ukuran hidup kita..
walaupun saya dah 20th, x semestinya saya tua kan??hehe xda beza umur 19 n 20 pun..hahahahaha
UMUR HANYA ANGKA OKK!!
di kesempatan ini, bagi saya inilah hari ulang tahun kelahiran saya yang amat mengembirakan.. walaupun terdapat part sedih pada hari kelahiran saya ini, tetapi segalanya terubat dengan kehadiran semua rakan2 saya yang amst saya sayangi..hehe
papapun, saya amat berterima kasih kepada Tuhan kerana Dia masih mengizinkan saya untuk menyedut udara segar, menikmati ciptaan Tuhan di bumi ini, merasai kasih sayang, masih mampu ketawa dan bergembira, masih sihat tubuh badan, diberi peluang untuk bertaubat, dan diberi ramai rakan2 yang amat mengasihi saya..
saya tahu, segala apa yang terjadi dalam hidup saya Engkau telah rencanakan sejak dahulu lagi.. terima kasih Tuhan..
saya serahkan hidup ini dalam Tanganmu wahai Tuhanku Yesus Kristus..amen..
see whay you are!
Look Up Your Birthday And See What You Are..[Created By Sms2everyone ]
January 01 - 09 ~ Dog
January 10 - 24 ~ Mouse
January 25 - 31 ~ Lion
February 01 - 05 ~ Cat
February 06 - 14 ~ Dove
February 15 - 21 ~ Turtle
February 22 - 28 ~ Panther
March 01 - 12 ~ Monkey
March 13 - 15 ~ Lion
March 16 - 23 ~ Mouse
March 24 - 31 ~ Cat
April 01 - 03 ~ Dog
April 04 - 14 ~ Panther
April 15 - 26 ~ Mouse
April 27 - 30 ~ Turtle
May 01 - 13 ~ Monkey
May 14 - 21 ~ Dove
May 22 - 31 ~ Lion
June 01 - 03 ~ Mouse
June 04 - 14 ~ Turtle
June 15 - 20 ~ Dog
June 21 - 24 ~ Monkey
June 25 - 30 ~ Cat
July 01 - 09 ~ Mouse
July 10 - 15 ~ Dog
July 16 - 26 ~ Dove
July 27 - 31 ~ Cat
August 01 - 15 ~ Monkey
August 16 - 25 ~ Mouse
August 26 - 31 ~ Turtle
September 01 - 14 ~ Dove
September 15 - 27 ~ Cat
September 28 - 30 ~ Dog
October 01 - 15 ~ Monkey
October 16 - 27 ~ Turtle
October 28 - 31 ~ Panther
November 01 - 16 ~ Lion
November 17 - 30 ~ Cat
December 01 - 16 ~ Dog
December 17 - 25 ~ Monkey
December 26 - 31 ~ Dove
If you are a
Dog : A very loyal and sweet person. Your loyalty can never be doubted. You are quite honest and sincere when it comes to your attitude towards working. You are a very simple person, indeed. Absolutely hassle free, humble and down-to-earth!! That explains the reason why your friends cling on to you! You have a good taste for clothes. If your wardrobe is not updated with what is trendy, you sure are depressed. Popular and easy-going. You have a little group of dignified friends, all of them being quality-personified. Repost This If It's True For You.!!
If you are a Mouse : Always up to some sort of a mischief! The mischievous gleam in your eyes is what makes you so cute and attractive to everyone. You are an extremely fun-to-be-with kind of person. No wonder people seek for your company and look forward to include you for all get-together's. However, you are sensitive which is a drawback. People need to select their words while talking to you. If someone tries to fiddle around and play with words while dealing with you, it is enough to invite your wrath. God bless the person then!Repost This If It's True For You.!!
If you are a Lion : Quite contradictory to your name, you are a peace loving person. You best try to avoid a situation wherein you are required to fight. An outdoor person, you dislike sitting at one place for a long duration. Popular and easy-going. You are a born leader, and have it in you how to tactfully derive work from people. People love the way you always treat them. You love being loved, and when you receive your share of limelight from someone, you are all theirs!!!!Repost This If It's True For You.!!
If you are a Cat : An extremely lovable, adorable person, sometimes shy, with a passion for quick wit. At times, you prefer quietness. You love exploring various things and going into depth of each thing. Under normal circumstances you're cool but when given a reason to, you are like a volcano waiting to erupt. You're a fashion bird. People look forward to you as an icon associated with fashion. Basically, you mingle along freely but don't like talking much to strangers. People feel very easy in your company. You observe care in choosing your friends.Repost This If It's True For You.!!
If you are a Turtle : You are near to perfect and nice at heart. The examples of your kindness are always circulated in groups of people. You, too, love peace. You wouldn't like to retaliate even to a person who is in the wrong. You are loved due to this. You do not wish to talk behind one's back. People love the way you always treat them. You can give, give and give love, and the best part is that you do not expect it back in return. You are generous enough. Seeing things in a practical light is what remains the best trait of you guys.Repost This If It's True For You.!!
If you are a Dove : You symbolize a very happy-go-lucky approach in life. Whatever the surroundings may be, grim or cheerful, you remain unaffected. In fact, you spread cheer wherever you go. You are the leader of your group of friends and good at consoling people in their times of need. You dislike hypocrisy and tend to shirk away from hypocrites. They can never be in your good books, no matter what. You are very methodical and organized in your work. No amount of mess, hence, can ever encompass you. Beware, it is easy for you to fall in love....Repost This If It's True For You.!!
If you are a Panther : You are mysterious. You are someone who can handle pressure with ease, and can handle any atmosphere without going berserk. You can be mean at times, and love to gossip with your selected group. Very prim and proper. You like all situations and things to be in the way you desire, which, sometimes is not possible. As a result, you may lose out in some relationships. But otherwise, you love to help people out from difficult and tight spots when they really need you.Repost This If It's True For You.!!
If you are a Monkey : Very impatient and hyper!!! You want things to be done as quick as possible. At heart, you are quite simple and love if you are the center of attraction. That way, you people are unique. You would like to keep yourself safe from all the angles. Shall your name be dragged or featured in any sort of a controversy, you then go all panicky. Therefore, you take your precautions from the very beginning. When you foresee anything wrong, your sixth sense is what saves you from falling in traps. Quite a money minded bunch you people are!! Repost This If It's True For You.!!
Shared From :: http://www.feelings2share.com/2011/12/look-up-your-birthday-and-see-what-you.html
January 01 - 09 ~ Dog
January 10 - 24 ~ Mouse
January 25 - 31 ~ Lion
February 01 - 05 ~ Cat
February 06 - 14 ~ Dove
February 15 - 21 ~ Turtle
February 22 - 28 ~ Panther
March 01 - 12 ~ Monkey
March 13 - 15 ~ Lion
March 16 - 23 ~ Mouse
March 24 - 31 ~ Cat
April 01 - 03 ~ Dog
April 04 - 14 ~ Panther
April 15 - 26 ~ Mouse
April 27 - 30 ~ Turtle
May 01 - 13 ~ Monkey
May 14 - 21 ~ Dove
May 22 - 31 ~ Lion
June 01 - 03 ~ Mouse
June 04 - 14 ~ Turtle
June 15 - 20 ~ Dog
June 21 - 24 ~ Monkey
June 25 - 30 ~ Cat
July 01 - 09 ~ Mouse
July 10 - 15 ~ Dog
July 16 - 26 ~ Dove
July 27 - 31 ~ Cat
August 01 - 15 ~ Monkey
August 16 - 25 ~ Mouse
August 26 - 31 ~ Turtle
September 01 - 14 ~ Dove
September 15 - 27 ~ Cat
September 28 - 30 ~ Dog
October 01 - 15 ~ Monkey
October 16 - 27 ~ Turtle
October 28 - 31 ~ Panther
November 01 - 16 ~ Lion
November 17 - 30 ~ Cat
December 01 - 16 ~ Dog
December 17 - 25 ~ Monkey
December 26 - 31 ~ Dove
If you are a
Dog : A very loyal and sweet person. Your loyalty can never be doubted. You are quite honest and sincere when it comes to your attitude towards working. You are a very simple person, indeed. Absolutely hassle free, humble and down-to-earth!! That explains the reason why your friends cling on to you! You have a good taste for clothes. If your wardrobe is not updated with what is trendy, you sure are depressed. Popular and easy-going. You have a little group of dignified friends, all of them being quality-personified. Repost This If It's True For You.!!
If you are a Mouse : Always up to some sort of a mischief! The mischievous gleam in your eyes is what makes you so cute and attractive to everyone. You are an extremely fun-to-be-with kind of person. No wonder people seek for your company and look forward to include you for all get-together's. However, you are sensitive which is a drawback. People need to select their words while talking to you. If someone tries to fiddle around and play with words while dealing with you, it is enough to invite your wrath. God bless the person then!Repost This If It's True For You.!!
If you are a Lion : Quite contradictory to your name, you are a peace loving person. You best try to avoid a situation wherein you are required to fight. An outdoor person, you dislike sitting at one place for a long duration. Popular and easy-going. You are a born leader, and have it in you how to tactfully derive work from people. People love the way you always treat them. You love being loved, and when you receive your share of limelight from someone, you are all theirs!!!!Repost This If It's True For You.!!
If you are a Cat : An extremely lovable, adorable person, sometimes shy, with a passion for quick wit. At times, you prefer quietness. You love exploring various things and going into depth of each thing. Under normal circumstances you're cool but when given a reason to, you are like a volcano waiting to erupt. You're a fashion bird. People look forward to you as an icon associated with fashion. Basically, you mingle along freely but don't like talking much to strangers. People feel very easy in your company. You observe care in choosing your friends.Repost This If It's True For You.!!
If you are a Turtle : You are near to perfect and nice at heart. The examples of your kindness are always circulated in groups of people. You, too, love peace. You wouldn't like to retaliate even to a person who is in the wrong. You are loved due to this. You do not wish to talk behind one's back. People love the way you always treat them. You can give, give and give love, and the best part is that you do not expect it back in return. You are generous enough. Seeing things in a practical light is what remains the best trait of you guys.Repost This If It's True For You.!!
If you are a Dove : You symbolize a very happy-go-lucky approach in life. Whatever the surroundings may be, grim or cheerful, you remain unaffected. In fact, you spread cheer wherever you go. You are the leader of your group of friends and good at consoling people in their times of need. You dislike hypocrisy and tend to shirk away from hypocrites. They can never be in your good books, no matter what. You are very methodical and organized in your work. No amount of mess, hence, can ever encompass you. Beware, it is easy for you to fall in love....Repost This If It's True For You.!!
If you are a Panther : You are mysterious. You are someone who can handle pressure with ease, and can handle any atmosphere without going berserk. You can be mean at times, and love to gossip with your selected group. Very prim and proper. You like all situations and things to be in the way you desire, which, sometimes is not possible. As a result, you may lose out in some relationships. But otherwise, you love to help people out from difficult and tight spots when they really need you.Repost This If It's True For You.!!
If you are a Monkey : Very impatient and hyper!!! You want things to be done as quick as possible. At heart, you are quite simple and love if you are the center of attraction. That way, you people are unique. You would like to keep yourself safe from all the angles. Shall your name be dragged or featured in any sort of a controversy, you then go all panicky. Therefore, you take your precautions from the very beginning. When you foresee anything wrong, your sixth sense is what saves you from falling in traps. Quite a money minded bunch you people are!! Repost This If It's True For You.!!
Shared From :: http://www.feelings2share.com/2011/12/look-up-your-birthday-and-see-what-you.html
Saturday, March 9, 2013
rahsia anak ke-2
Siapa ANAK KE-2 dalam family meh sini baca fakta ini!!!!!!!!!!
ANAK MANJA EMAK ♥
sebab apa-apa pun mesti dia akan diutamakan oleh ibu. ^^
ANAK DEGIL
Anak kedua dikatakan lebih
degil, keras kepala dan tidak mendengar kata. semua dia aje yg betul.dlm ramai-ramai adik beradik dia aje yg KETEGAQ.kemahuan dia
kuat.kalau buat sesuatu sungguh-sungguh.kalau tak nak tu, tak nak lah
jawabnya, boleh dipujuk tapi
selalunya tak berapa jalan.
memang anak no 2 ni dia tak
pandai pujuk makwe or pakwe dia. (ciannn)
BERCINTA
dia kalau bercinta, sangat setia.sanggup berkorban. :D
HITAM / PUTIH
Apa yg dikatakan semua dipegang.kalau
hitam, hitam lah kalau putih, putih lah.degil tak boleh toleransi.
HATI
Anak no 2 ni juga nampak aje
keras.tp hati dia lembut.SATU lagi pe'el dia.dia tak boleh ditegur.
BERDIKARI
Very independent.memang betul.tp kalau terlebih
independent pun payah.mudah bergaul.very take care.
ARAHAN
Anak no 2 ni juga dia payah nk terima arahan.dia lebih suka buat hal sendiri pendek kata tak boleh kerja ngan orang.
PEMAAF & CARING
tidak dinafikan anak no 2 ni pun
pemaaf dan caring.TAPI awas jangan bagi diorang marah kalau diorang marah faham saje lah.
PAKAIAN
Nak semua up to date.semua nak kemas.
diet untuk darah saya..
Diet Untuk Golongan Darah 'A'
Dr. Peter J.D'Adamo dalam bukunya menyarankan pemilik jenis darah A mengambil diet vegetarian dengan pengambilan makanan yang mengandungi lektin yang sedikit.
Ini kerana jika kandungan lektin diambil dalam kuantiti yang banyak akan mengakibatkan masalah perut. Menurut beliau lagi, golongan individu yang memiliki jenis darah A menghasilkan kandungan lendir lebih banyak berbanding jenis darah lain.
Keadaan ini menimbulkan risiko terhadap jenis penyakit jenis alahan seperti asma, infeksi telinga dan gangguan pada saluran pernafasan. Selain itu sumber makanan berasaskan haiwan seperti ikan dan ayam boleh diambil tetapi dalam kuantiti yang terbatas.
Individu dengan jenis darah ini juga dianjurkan mengambil susu yang telah melalui proses penapaian seperti susu masam, krim tanpa lemak, keju alami, telur dari jenis organik atau ayam kampung (dalam jumlah terbatas), lemak (dalam jumlah terbatas, kekacang dan bijirin dan susu kacang soya.
Individu darah jenis ini perlu mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan dalam kuantiti yang banyak.
Makanan yang harus dihindarkan adalah hidangan laut berwarna putih seperti ikan siakap putih, cumi-cumi, daging lembu, daging salai, susu, keju hasil olahan industri, kacang merah, roti, kuih-muih, kek, kentang, mangga, betik, jeruk, pisang, minyak jagung dan minyak kacang tanah.
Ciri khas individu jenis darah A:
Menu diet yang dianjurkan:
Sarapan: Air putih dicampur jus limau nipis dan oat
Snek: Jus anggur / kopi
Makan Tengah Hari: Salad dan roti gandum satu potong serta teh herba
Snek: Kuih beras dua potong dan teh hijau
Makan Malam: Pasta tanpa daging campur brokoli, yoghurt dan teh herba
Tuesday, February 26, 2013
❤ 23 TIPS HIDUP BAHAGIA dan DAMAI ❤
❤ 23 TIPS HIDUP BAHAGIA dan DAMAI ❤
1. Jangan membanding-bandingkan diri kita dengan orang lain.2. Jangan berpikiran negatif terhadap orang lain.3. Jangan mengejek atau merendahkan orang. 4. Jangan melakukan hal dengan emosi.5. Jangan suka bergosip hal yang tidak penting.7. Jangan suka mengeluh.8. Yang lalu, biarlah berlalu jangan diungkit-ungkit.9. Jangan membenci.10. Sadari bahwa kebahagiaan berawal dari diri sendiri.11. Sadari bahwa hidup adalah proses pembelajaran.12. Perbanyak senyum dan tertawa.13. Jangan suka ngotot.14. Selalulah berkomunikasi kepada orang yang disayang.15. Yakinlah Setiap hari adalah hari yang baik.16. Maafkan semua orang.17. Luangkan waktu untuk orang tua dan hormati.18. Usahakan membuat orang lain tersenyum.19. Jangan mencampuri urusan orang lain.20. Beri perhatian terhadap keluarga.21. Hargailah orang yang mengasihimu dan menyayangimu22. Jika liat orang susah, harus saling tolong menolong23. Yang terakhr paling penting adalah kesabaran.Tidak ada orang lain yang bisa membuatmu bahagia.Baik itu pasangan hidupmu, sahabatmu, uangmu, hobimu.Karena yang bisa membuat dirimu bahagia adalah dirimu sendiri.Kamu bertanggung jawab atas dirimu sendiri. Kalau kamu sering Bersyukur merasa berkecukupan, selalu percaya diri, kamu tidak akan merasa sedih. Sesungguhnya pola pikir kita yang menentukan apakah kita bahagia atau tidak, bukan faktor luar.Bahagia atau tidaknya hidupmu bukan ditentukan oleh seberapa kaya dirimu, seberapa cantik istrimu/gagah suamimu, atau sesukses apa hidupmu. Bahagia adalah Pilihanmu sendiri.TUHAN YESUS Memberkati sobat PELAKU FIRMAN selalu...
1. Jangan membanding-bandingkan diri kita dengan orang lain.2. Jangan berpikiran negatif terhadap orang lain.3. Jangan mengejek atau merendahkan orang. 4. Jangan melakukan hal dengan emosi.5. Jangan suka bergosip hal yang tidak penting.7. Jangan suka mengeluh.8. Yang lalu, biarlah berlalu jangan diungkit-ungkit.9. Jangan membenci.10. Sadari bahwa kebahagiaan berawal dari diri sendiri.11. Sadari bahwa hidup adalah proses pembelajaran.12. Perbanyak senyum dan tertawa.13. Jangan suka ngotot.14. Selalulah berkomunikasi kepada orang yang disayang.15. Yakinlah Setiap hari adalah hari yang baik.16. Maafkan semua orang.17. Luangkan waktu untuk orang tua dan hormati.18. Usahakan membuat orang lain tersenyum.19. Jangan mencampuri urusan orang lain.20. Beri perhatian terhadap keluarga.21. Hargailah orang yang mengasihimu dan menyayangimu22. Jika liat orang susah, harus saling tolong menolong23. Yang terakhr paling penting adalah kesabaran.Tidak ada orang lain yang bisa membuatmu bahagia.Baik itu pasangan hidupmu, sahabatmu, uangmu, hobimu.Karena yang bisa membuat dirimu bahagia adalah dirimu sendiri.Kamu bertanggung jawab atas dirimu sendiri. Kalau kamu sering Bersyukur merasa berkecukupan, selalu percaya diri, kamu tidak akan merasa sedih. Sesungguhnya pola pikir kita yang menentukan apakah kita bahagia atau tidak, bukan faktor luar.Bahagia atau tidaknya hidupmu bukan ditentukan oleh seberapa kaya dirimu, seberapa cantik istrimu/gagah suamimu, atau sesukses apa hidupmu. Bahagia adalah Pilihanmu sendiri.TUHAN YESUS Memberkati sobat PELAKU FIRMAN selalu...
Monday, January 14, 2013
why do u care?
kenapalah baru sekarang kamu kisah? kenapa tidak suatu masa dahulu dimana masa itulah saya perlukan kamu? kenapa tidak kamu perbetulkan apa yang telah berlaku dahulu ketika masih belum terlambat?
semua jawapan ada pada kamu.. tetapi sekaran sudah terlewat untuk itu... maafkan saya.
sekarang saya lebih bahagia dari dahulu tetapi masih ada saki baki cerita lama yang sukar untuk saya lupakan terhadapmu..
NAMUN, itu hanyalah satu perasaan yang sebesar zarah dalam kamus hidupku, kini orang yang saya cintai dan mencintai saya adalah segala2nya dibandingkan dengan perasaan itu..
apa2pun yang berlaku,
jangan disebabkan orang yang kita suka, kita meninggalkan orang yang kita sayang, kerana orang yang kita suka itu akan meninggalkan kita untuk bersama orang yang dia sayangi..
JANGAN BERTINDAK BODOH OKEY!
lupakan segala sengketa lama, dan seharusnya dan semestinya kita hargai orang yang menghargai dan terima kita seadanya..
semua jawapan ada pada kamu.. tetapi sekaran sudah terlewat untuk itu... maafkan saya.
sekarang saya lebih bahagia dari dahulu tetapi masih ada saki baki cerita lama yang sukar untuk saya lupakan terhadapmu..
NAMUN, itu hanyalah satu perasaan yang sebesar zarah dalam kamus hidupku, kini orang yang saya cintai dan mencintai saya adalah segala2nya dibandingkan dengan perasaan itu..
apa2pun yang berlaku,
jangan disebabkan orang yang kita suka, kita meninggalkan orang yang kita sayang, kerana orang yang kita suka itu akan meninggalkan kita untuk bersama orang yang dia sayangi..
JANGAN BERTINDAK BODOH OKEY!
lupakan segala sengketa lama, dan seharusnya dan semestinya kita hargai orang yang menghargai dan terima kita seadanya..
Tuesday, January 8, 2013
tahun baru datang lagi
selamat melangkah ke tahun yang baharu 2013!!!!!!!!
di tahun yang baru ini pasti banyak yang berharap sesuatu yang baik akan berlaku. mungkin bagi yang mempunyai perniagaan sama ada kecil atau besar, pasti inginkan keuntungan yang lebih pada tahun ini. manakalah bagi yang gagal menguruskan kehidupannya pada tahun yang baru sahaja berlalu itu, pasti ingin mengubah segala kesilapan yang telah dilakukanny. namun apapun yang kita harapkan, tidaklah berhasil jika kita tidak melakukan sebarang tindakan terhadap apa yang kita harapkan.
begitu jugalah kiranya dengan saya, di tahun yang baharu sahaja bermula ini, saya berharap sesuatu yang baik bakal berlaku kepada saya. saya tidak meminta perkara yang mustahil dan besar dalam hidup ini, apa yang saya mahu hanyalah berkat daripada Tuhan agar sentiasa memberikan yang terbaik kepada saya sepanjang tahun ini. kerana "tiada yang mustahil bagi Tuhan" .. amen..
apapun yang berlaku sepanjang perjalanan kita ini, sentiasalah berdoa kepada Tuhan kita agar dipermudahkan segala urusan kita di dunia ini, sekarang dan selama-lamany..
di tahun yang baru ini pasti banyak yang berharap sesuatu yang baik akan berlaku. mungkin bagi yang mempunyai perniagaan sama ada kecil atau besar, pasti inginkan keuntungan yang lebih pada tahun ini. manakalah bagi yang gagal menguruskan kehidupannya pada tahun yang baru sahaja berlalu itu, pasti ingin mengubah segala kesilapan yang telah dilakukanny. namun apapun yang kita harapkan, tidaklah berhasil jika kita tidak melakukan sebarang tindakan terhadap apa yang kita harapkan.
begitu jugalah kiranya dengan saya, di tahun yang baharu sahaja bermula ini, saya berharap sesuatu yang baik bakal berlaku kepada saya. saya tidak meminta perkara yang mustahil dan besar dalam hidup ini, apa yang saya mahu hanyalah berkat daripada Tuhan agar sentiasa memberikan yang terbaik kepada saya sepanjang tahun ini. kerana "tiada yang mustahil bagi Tuhan" .. amen..
apapun yang berlaku sepanjang perjalanan kita ini, sentiasalah berdoa kepada Tuhan kita agar dipermudahkan segala urusan kita di dunia ini, sekarang dan selama-lamany..
Subscribe to:
Posts (Atom)